最新公布的長壽法 喝茶排第13名 排第一的是這個 讓人意想不到

15、少看電視，澳大利亞研究人員顯示，每天多看一小時電視，心血管疾病的發病率就會上升18%。

16、跳舞，英國斯特靈大學科學家通過調查發現，跳舞可加快血液循環，增加老人腦部供血，預防老年痴呆症。

17、吃大蒜大蒜中的活性成分能預防動脈粥樣硬化和冠狀動脈堵塞、降低膽固醇、減少血栓的形成、調節血糖和預防癌症。