喝咖啡「愛加1味」抗發炎 醫示警：過量恐傷肝

范亞萱在YouTube「初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit」表示，咖啡不想單喝，建議搭配豆漿或是堅果奶，豆漿富含大豆異黃酮，對改善女性荷爾蒙相關症狀滿有效的。至於堅果本身是好的脂肪來源，同時富含微量營養素礦物質，適合乳糖不耐症、麩質敏感或是素食者。