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分享一套養氣血的小步驟，親測溫和不踩雷
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😊 第二步：再健脾
可以用五指毛桃、桂圓、無花果、薏米、芡實、懷山干煮水
脾胃比較弱的話，先把吸收底子打好，後續補起來也更舒服
可以用五指毛桃、桂圓、無花果、薏米、芡實、懷山干煮水
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