三伏天最該喝的一碗湯!補津液、養氣血,助消化,氣足了汗少了,口乾上火尤其要喝!

2025-07-24     開心果     反饋
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養生

山藥蓮子湯

——夏天容易出汗導致體力流失,這碗湯能溫和補充身體能量

桂圓 蓮子,山藥,三者搭配煮水喝,剛好改善乏力感,又能讓面色更紅潤有光澤,把損耗的氣都喝回來
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