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中醫推薦，減肥的10種小妙招，減出美麗自信，一個月掉稱30斤
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🐯3.後背厚（虎背熊腰）🐻
❗原因：膀胱經堵塞，陽氣不足，代謝變慢。
✅多曬太陽☀️，曬後背補陽氣+用刮痧板刮後背膀胱經💆
✅做擴胸運動💪，避免久坐弓背🪑
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