狠人減肥法!7天輕斷食食譜親測掉10斤,這速度我驚了,減脂必存

2025-06-26     開心果     反饋
2/7
✅ 全天吃玉米(4-5根,選糯玉米更扛餓)

Tips:煮玉米時加一勺鹽,甜味更突出!

Day3:大蝦日(高蛋白暴擊)
喬峰傳 • 14K次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 80次觀看
開心果 • 3K次觀看
老臘肉 • 420次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
老臘肉 • 180次觀看
老臘肉 • 660次觀看
老臘肉 • 400次觀看
老臘肉 • 670次觀看
老臘肉 • 460次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
開心果 • 4K次觀看
李雅惠 • 20次觀看
李雅惠 • 70次觀看
喬峰傳 • 190次觀看
開心果 • 660次觀看
開心果 • 560次觀看
開心果 • 13K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 700次觀看
開心果 • 300次觀看