台灣人超愛吃！「2種魚」超傷腦 醫：加速失智、增罹癌風險!

如鮪魚、鯊魚等大型深海魚，體內的汞含量普遍偏高，應減少食用的頻率。

另外，也提醒民眾，可從日常飲食與生活習慣著手，例如多吃富含抗氧化物的深色蔬果與莓果、使用通過檢驗的凈水器、戒煙等方式，幫助身體排除或減少重金屬殘留。