幾塊錢的夏天必吃菜！清熱解暑，連吃3天，燥熱全消！

2️⃣ 先把排骨冷水下鍋焯個水，撈出來洗凈。

3️⃣ 所有食材一股腦丟進湯煲，加夠水，大火煮開後轉小火燉 1 小時。揭開鍋蓋那刻，滿屋子都是清甜的香氣！

這湯好喝可不只是因為味道好，食材個個都有講究茅根是 「天然滅火器」，甘涼滋潤；青皮甘蔗比普通甘蔗更清甜，潤燥效果一流；馬蹄更是夏日寶，水分足營養多，脆生生的嚼著可帶勁了！全家老小都能喝，比買飲料健康多啦～