進補之前先養脾胃，孩子喝了半年，長高了5厘米

把所有的食材全部放入燉盅，加入適量的清水燉煮1個小時左右。

出鍋前按個人喜好調味即可，鮮甜清潤超好喝的。家中老小都可以一起喝。

夏天太熱沒胃口不想吃飯，也可以煲這個湯來喝，脾胃養好了，一切就都順了。