買食鹽時，這2種食鹽別再買了！家裡有的趕緊扔了，很多人不懂.

三、高血壓患者高血壓患者在選擇食鹽時，同樣需要關注食鹽的鈉含量， 應選擇低鈉食鹽，並在日常飲食中控制食鹽攝入量，以降低血壓。

此外高血壓患者還可以考慮使用富含鉀的食鹽替代品，因為鉀元素有助於降低血壓， 高血壓一定要少吃或者不吃高鹽高鈉的食物。