因為這碗湯，我擁有了深度睡眠的快樂

我深知睡不好的痛苦，有同樣困擾的小夥伴都可以嘗試。因為這碗湯，我擁有了深度睡眠的快樂。

準備食材：

黑豆15克、石斛20克、山藥60克、黃精10克、去核紅棗2個、瘦肉適量。