6款孕期養生茶,緩解孕吐、助消化、控體重!

2025-04-24     開心果     反饋
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🍵 1️⃣ 紅棗菊花枸杞茶

功效: 補氣養血、緩解疲勞、明目安神

📌 做法:

紅棗3顆去核、枸杞6顆、菊花2朵

500ml溫水沖泡,燜5分鐘即可飲用

💡 適合氣血虛弱、孕期疲乏的媽媽們
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