四杯蘋果水，1天瘦1斤，代謝提升，自然瘦身！

豆豆減脂推薦一日餐單：

早餐：水煮蛋2個＋半根玉米或蘋果一小個。

午餐：糙米飯半碗＋去皮雞腿肉＋清炒西藍花。

晚餐：凍豆腐菌菇湯（凍豆腐100克＋菌菇適量）。

豆豆溫馨提示：「減肥不在一時之快，而在細水長流」，健康飲食、適量運動、堅持飲用以上的中醫減脂茶，瘦身就變成一種享受。