會喝陳皮，疾病遠離！陳皮6個巧搭配，舒肝安神健脾祛濕

二、陳皮+蒼朮：燥濕化痰

對於痰濕較重的人群，陳皮搭配蒼朮堪稱絕配。蒼朮，性味辛、苦，溫，歸脾、胃、肝經，具有燥濕健脾、祛風散寒的功效。陳皮燥濕化痰，蒼朮燥濕健脾，兩者強強聯合，對於痰濕體質的改善效果顯著。

食材清單：陳皮3-6克，蒼朮3-9克

製作步驟：

將陳皮和蒼朮洗凈，放入砂鍋或養生壺中。

加入適量清水，大火煮開後轉小火煮15-20分鐘。

濾去藥渣，即可飲用。