一個令人振奮的好消息，2型糖尿病可完全恢復健康！

7、 多曬太陽 研究發現，經常曬太陽有助於改善血糖控制。這是因為，充足的日照有助於皮膚合成維生素D，而維生素D可以改善胰島素抵抗，增加機體對胰島素敏感性，有效調控血糖。