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春天常喝蘋果水，養顏潤燥氣色好，6種搭配全家適用
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五、蘋果當歸黃芪水 調理氣血不足引起的經期頭痛、面色蒼白 食材：蘋果半個、當歸片5克、黃芪10克、黨參5g、枸杞5g、紅棗5顆 做法：所有食材加800毫升水一起煮20-30分鐘 飲用建議：經期前一周開始喝，每日1次
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