睡覺時喜歡「把手舉過頭」！醫透露「恐患這2種疾病」！

但需要注意的是，每個人的睡眠偏好和身體需求可能會有所不同。

有些人可能更喜歡把手放在身體旁邊或伸直放置，而舉手過頭頂的睡姿可能並不適合他們。

因此，選擇適合自己的睡姿是關鍵。如果把手舉過頭頂的睡姿讓您感到舒適並帶來好處，那麼您可以繼續享受這種睡姿。

最後，睡眠的質量對我們的健康和日常功能至關重要。

除了睡姿之外，睡前調整環境、保持規律的睡眠時間、遵循健康的生活習慣都是保持良好睡眠的重要因素。

如果您遇到睡眠障礙或其他健康問題，請諮詢專業醫生或睡眠專家的建議。