大人小孩脾胃不好，就喝四神湯，不得不說這個是養護脾胃的天花板！

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淮山藥健脾益胃、助消化，淮山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。 茯苓能夠健脾、滲濕而止瀉，尤其擅長於治療脾虛、濕盛所導致的泄瀉症狀。對於脾虛運化失常所致的泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧的功效。 芡實能夠補脾止瀉，適用於脾虛引起的泄瀉，它可以與山藥、白朮等藥物搭配使用，增強補脾的效果。

食材準備：見下圖

具體做法見下圖：