好揪心啊！全紅嬋還是付出代價了，陳若琳聲稱還要花半年才能恢復過來**

對於跳水運動員來說，體重的控制至關重要，哪怕是微小的體重變化，都可能對跳水的動作和效果產生巨大影響。全紅嬋回到訓練場後，也被體重增加後的沉重身軀所困擾，曾經輕盈的動作似乎變得不再那麼容易完成。

央視發布的訓練視頻中，全紅嬋在跳床上的彈跳雖然依舊賣力，但一旁的主教練陳若琳卻敏銳地指出了問題。

全紅嬋的落水動作變得十分沉重，與之前賽場上的完美表現相去甚遠。曾經的零水花精彩瞬間，如今似乎變得遙不可及。這樣的狀態，讓關心她的人都不禁為她擔憂。

在接受央視記者採訪時，陳若琳表示，全紅嬋面臨的挑戰不僅僅是假期長肉的問題，還有青春期發育和生長帶來的困擾。這些因素綜合起來，使得她想要恢復到賽前的巔峰狀態，至少還需要半年的時間。

這無疑是一個巨大的挑戰，不僅對於全紅嬋本人，對於一直關注和支持她的人來說，也是一種揪心的等待。

全紅嬋如今已不再是那個懵懂的小女孩，她步入了青春期，心思也變得敏感細膩。外界的輿論壓力更是如影隨形，網友們時刻關注著她的一舉一動，從是否還是天才少女，到是否孝順、是否願意用獎金捐款等，稍有風吹草動便在網絡上大肆宣揚。這樣的輿論環境，無疑給全紅嬋帶來了巨大的心理負擔。