女性容顏不老的神秘湯方~駐顏養腎湯！

食材：黃精、熟地、黑豆、當歸、淮山、烏雞、薑片 做法：1、烏雞焯水備用。2、所有食材放入燉盅，燉2小時即可。 黃精有健脾的作用，可以改善脾胃虛弱引起的食少乏力、口乾等症狀，黃精有益腎的功效，可以補腎填精，治療腰膝酸軟、遺精盜汗等症狀，黃精含有多種活性成分，如黃精多糖，具有提高免疫功能的作用。 烏雞中含有豐富的蛋白質、胺基酸、微量元素等營養成分，能為機體提供充足的養分，並能促進新陳代謝。烏雞的營養成分豐富，能夠補充營養，強壯身體，另外，烏雞中含有比較多的鐵，有一定的補血作用。烏雞含有豐富的黑色素，對於抗氧化、抗衰老有一定的作用，並且烏雞中蛋白質、胺基酸等成分也有營養皮膚的作用，因此，吃烏雞對於皮膚健康有益。 淮山含有多種營養素，有強健機體、滋腎益精的作用，淮山含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。