01. 總認為自己「不重要」,才是對自我的毀滅
為什麼很多女生容易陷入焦慮,困頓,內耗的狀態中?
因為她「太把自己當回事兒」,太希望得到別人的認可,欣賞,希望自己成為世界的中心。
一旦事與願違,發現周圍的人並沒有關注我,尤其是喜歡的男生注意力並沒有放在自己身上,那她就會得到強烈的失落感。
太在意外界的評判,眼光與標準,就會丟掉自己。
因為你不具備自己的穩定內核,不具備主體性;
你習慣被對方塑造一種人生,習慣跟著對方的節奏;
在感情里,變成了戀愛腦;
在職場或生活中隨波逐流,沒有主見。
當你付出的,給予的,並沒有得到對方的強烈正反饋,你就開始自我否定。
「是不是我不夠好?」
「是不是我不重要?」
「是不是我做錯了什麼?」
「我也太糟糕了」
在感情里,女生的這個表現更明顯。
常常會通過「苦惱,作,憤怒,歇斯底里,提分手試探」不斷證明男人對自己的愛。
會通過各種蛛絲馬跡,去分析男人對自己的感情。
可這類女生得到的,往往是更深的痛苦。
當她用自己的意志,要求,去阻礙伴侶,要求伴侶一切都聽她的;
這就意味著,伴侶的獨立人格和意志,也正在被她剝奪。
結果是什麼?
她越是掌控,越是束縛,越容易得到伴侶的對抗。
女人的痛苦源自什麼?
感覺到自己不被愛,不被關注,不被重視。
可她忽略了本自具足最重要的特質:
當你自我不圓滿,內核不穩定的時候,你就只能向外求;
越向外求,你就越痛苦;
自我越圓滿,你就越無懼任何關係。