多煮蘋果水，身體越來越好！

小夥伴們，來聊聊這個超贊的「魔法水」哦！你們可能不知道，平時吃的普通蘋果，煮成熱乎乎的飲品後，效果簡直神奇極了。

冬天越來越冷，空氣也越來越乾燥。這時候，咱們要是來上一杯暖暖的蘋果水，不僅能健脾養胃，還能潤燥清火，好處多到數不清！而且啊，做蘋果水超級簡單，全家人都能享用。快來一起動手做做吧！

一、蘋果姜棗茶

每個人體內都有濕氣，尤其是經常熬夜、喜歡吃冰、愛吹空調的姐妹！可以日常煮水喝起來！！香香甜甜，對皮膚和身體都很友好哦～

食材：

蘋果、黃芪、紅棗、薑絲

做法：

食材洗凈放入鍋中兌適量水煮開10分鐘即可，喝完還可以復泡哦

二、蘋果紅棗黃芪水