多喝這6道紅棗豆漿，一個月把氣血補回來！

食材：紅豆20g | 黃豆20g | 紅棗5顆 | 枸杞適量 | 直飲水600ml

味道與功效：這一款口感更濃郁，黃豆的加入讓豆漿特別香醇。枸杞補肝腎、明目，紅豆和紅棗則讓氣血「跑起來」，特別適合經常熬夜、眼睛容易疲勞的人。

3. 紅棗桂圓豆漿