感謝老中醫，孩子真的不咳了，寒咳熱咳都解決，沒想到止咳真的好！大人小孩都適合！！！

冬天比較乾燥、忽冷忽熱，甲流、流感、感冒等引起的咳嗽聲此起彼伏，許多人感到喉嚨不適，舌苔發紅，咳嗽時聲音沉重，喉嚨里積滿了難以排出的黃痰、白痰，隨著氣溫下降，人們的免疫力也有所減弱，不僅小孩子容易咳嗽，大人也難以倖免，咳嗽成了這個季節最常見的症狀之一。不過，大家不必過於擔心，今天就來為大家提供一些應對咳嗽的小妙招。

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烤紅棗冰糖雪梨

最近天氣驟然變冷，我的喉嚨已經痛了好幾天，嘗試了一下流傳下來的烤紅棗冰糖雪梨小偏方，效果真的非常好！

將紅棗、銀耳、桂圓、枸杞和雪梨一起烤制，味道香甜滋潤，喉嚨立刻就感覺舒服多了，這個方法特別適合熱咳時使用！

食療真的很神奇，用簡單的食材，放進空氣炸鍋一烤，就能輕鬆緩解喉嚨痛的問題。

食療真是太牛了

刀片嗓一定要試試這個！！

冰糖烤雪梨真的太給力了！！

甘甜潤喉！賊適合乾燥的冬天～

烤完的梨肉香甜濕軟，太潤了！

喉嚨吞刀片的家人們趕緊試試！

【食材】

紅棗、枸杞、冰糖、銀耳、桂圓、雪梨

【做法】

1、雪梨用鹽搓洗乾淨，去頂後用勺子掏空果肉

2、將配料放入雪梨中，加清水至九分滿 蓋上梨蓋

3、包好錫紙後放入空氣炸鍋200度30分鐘即

烤的過程中滿屋梨香～每次都迫不及待想吃了。