對咳嗽,喉嚨干非常有效,躺下也不咳了,真的可以好好睡了

2025-01-08     開心果     反饋
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【食材】

雪梨 1個、川貝母(磨成粉)、枸杞、冰糖、銀耳(泡發剪碎)

【做法】

1、用水清洗乾淨梨子後,頭的2-3cm處橫切開,然後把雪梨去皮(可以不去皮),用挖勺挖掉梨核。銀耳撕碎泡發。

2、每顆梨中放入冰糖2-3顆,川貝母,枸杞,銀耳。把切開的梨蓋蓋上。整顆梨放入碗中(剩餘材料可以放在碗中),放入蒸鍋中。

3、中大火蒸30分鐘。梨肉成透明狀就是燉好了。梨肉也可以食用。
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