感謝陳允斌老師的「芹菜根煮水」，才喝了5天，臉上都乾淨了

有朋友說能不能用自己曬的陳皮來煮水。

老師說最起碼要曬個三年到五年以上的才叫陳皮，年份越久越好。

清洗乾淨以後放入養生壺中，加入適量的清水煮20分鐘，只喝湯，不吃料。

喝完嘴裡有點回甘，芹菜幾乎沒有味道。

每周喝3次，堅持幾天就能明顯看到變化，臉色越來越乾淨。