低估了廣東阿叔的「甘蔗湯」，才喝了2天，整個人都舒服了

低估了廣東阿叔的「甘蔗湯」，才喝了2天，整個人都舒服了

今日食譜——廣東沙參甘蔗豬骨湯。

這是一道集滋補，滋潤，去火，營養於一身的廣東靚湯，超適合經常熬夜，火氣大的小夥伴。

平時吃火鍋就冒熱氣，熬夜冠軍，抽煙嗓子卡殼，臉蛋乾巴巴，心煩氣躁睡不好，都去喝它。

這是廣東的一位土著阿叔教我的，每次感覺要「冒煙」了喝兩天，整個人都舒服了。

很多人都把甘蔗當做水果拿來啃著吃，殊不知煮著吃營養價值直接拉滿。

甘蔗又叫「脾胃果」或「氣血果」，不僅清甜可口，健啤胃補血還能生津。

還添加了沙參，玉竹，海底椰，麥冬，蓮子，滋潤加N倍，超適合乾燥的秋冬季節了。

每周安排1-2次，全家人都可以喝，湯水清甜清甜的很好喝，喝完嗓子潤潤的超舒服。