張寶旬老師的方子，想不到這麼厲害

現在的人經常熬夜、工作、學習、生活各種壓力 飲食也不規律，吃各種外賣

有時候早餐也不吃，飽一頓餓一頓 久而久之身體ya健康一系列不好問題都找上來了

年紀輕輕頭髮就白了不少

頭髮一掉一大把

洗頭梳頭掉得哪哪都是

真擔心會禿

一整天都感覺沒勁、沒精神

還容易失mian

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其實頭髮的生長、質量，是旰、腎臟在管

⚪️發/tuo發是旰、shen髒受損

腎氣比較旺頭髮烏黑，腎氣弱頭髮白

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在這個補腎的旺季里

中y認為黑色入shen經

一般黑色食物都是富含花青素的

膳食纖維含量也比淺色同類食物更高

常吃，日常yang發+滋補盰腎

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▪️試試張寶旬老師的小妙招