常喝這碗湯，專治腎氣不足、夜尿多

黑豆：

性平味甘，歸脾、腎經，可以滋陰補腎、活血利水，能調理孩子因腎虛引起的盜汗。根據中醫五行理論，腎屬水，而黑色也屬水，像黑芝麻、黑棗、黑米、黑木耳等，都是給孩子補腎的好食材～

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📒山藥：

性平味甘，歸脾經，能健脾養胃、助力消化吸收，入腎經還能補腎固精，山藥的滋補很溫和，不會像其它補腎食材那樣膩，不會給孩子嬌嫩的脾胃增添負擔

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📒黃精：

性平味甘，歸脾、肺、腎經，是比較少見的能補五臟的，以產地九華山➕九蒸九曬的為道地，肉質肥厚、個大微甜，湯煲出來很濃郁，孩子說很好喝，其實大人小孩都可以喝，畢竟現在很多大人也腎氣不足