瘦肉水可真是孩子的加速器，我兒子半年胖了10斤，孩子長個全靠它

六、四神瘦肉湯

四神湯是我國中醫史上流傳千年的健脾養胃的「食療方」，很多明星也都推薦過這個湯，這個湯最重要的就是健脾胃，所以只有脾胃養的好，營養才能吸收的更好，孩子吃飯就不會挑食，長的也快！

食材：瘦肉一塊、茯苓、蓮子、芡實、山藥

做法：

1、山藥去皮切塊，記得帶手套，不然山藥粘液會導致手癢；

2、新鮮的瘦肉切塊，把其他食材一起放入燉盅，燉2個小時；最後加入適量的鹽調味即可。

致力於用最簡單的食材，為您分享最可口的佳肴，以上分享的6種瘦肉水的做法，大家都學會了嗎，學會了在家試著做一下吧！歡迎點贊，關注，轉發和收藏，感謝您的支持！我們下期再見。