養了半年的胃終於好了！只因我每天都在喝這6樣湯，脾胃太舒服了

養了半年的胃終於好了！只因我每天都在喝這6樣湯，脾胃太舒服了

在山東這邊，很多人吃飯的時候，都有吃飯喝湯的習慣，燉出的湯，非常的鮮和滋養，對人體尤其有益，可以滋養身體津液，可以滋養元氣。尤其是夏天容易出汗，汗血同源，出汗多的人，氣陰容易被消耗，所以大多數人有喝湯的習慣。我脾胃一直不好，老公讓我堅持吃的時候喝湯，堅持了半年，脾胃真的太舒服了，分享給大家6種湯的做法，建議大家喝起來。

一、茶樹菇板栗龍骨湯

健脾養胃湯，營養豐富，溫補不上火，家裡有孩子快快安排上。

食材：板栗、羊肚菌、龍骨、茶樹菇、百合、枸杞

做法：

1、龍骨焯水，羊肚菌和茶樹菇泡軟，與其它食材洗凈備用。

2、除了枸杞，其它食材都放入鍋內。加入適量清水，高壓鍋壓25分鐘。

3、解壓後加入枸杞煮1分鐘。最後加入適量鹽調味。這個茶樹菇板栗龍骨湯就做好了，板栗粉糯粉糯的，加上茶樹菇和羊肚菌，湯水更加濃郁，鮮甜好喝~