六、核桃殼桑葚煮雞蛋
7天核桃殼桑葚煮雞蛋,補足透支的腎。冬天一到,什麼東西開始虛,是腎啊,站久了腰疼腳跟疼,坐久了腰疼背也疼,既然腎虛是主要的,那就把這個缺口堵上。
食材:核桃、桑葚、雞蛋
做法:
1、把核桃桑葚清洗乾淨,核桃剝掉外殼,把外殼、分心木一起放入水中熬煮,大火水煮開後,轉小火繼續熬40分鐘。
2、把煮好的核桃分心木水晾涼後加入雞蛋桑葚繼續煮,煮10分鐘後將雞蛋殼輕輕敲碎,加適量鹽和醬油,再煮10分鐘就關火。
3、煮好後浸泡一晚,充分讓雞蛋吸收湯汁,一次吃1-2個,根據自己身體的情況定。
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