銀耳和它是絕配，建議一周吃三次，美容助消化，常喝氣色好身體棒

泡好的銀耳取出，去掉根部，清洗一遍撕成小朵或者撕碎一點都可以，倒進電飯鍋。

紫薯去皮洗凈，切成大塊，不要切太小了，切好放進電飯鍋，還可以放幾顆洗凈的紅棗，或者最後放幾顆枸杞都行。

蓋蓋子點煲湯按鈕，我家電飯鍋煲湯一個半小時，等時間到後加冰糖再燜一會兒，冰糖融化後就可以盛出食用了。