讓孩子多吃蒸菜，營養又健康，養胃不上火!

食材:

新鮮的排骨、老南瓜，蒜

做法：

1，新鮮的排骨加點麵粉多抓幾遍抓出血水,沖乾淨

2，排骨加蒜、醬油、紅薯粉腌制半小時

3，南瓜切片鋪碗底放上排骨、蒸40至50分鐘