15/22
下一頁
每天久坐6小時，身體會發生什麼變化？
15/22
在久坐過程中拉伸有助於放鬆身體，減輕久坐對身體的影響，但是，拉伸運動不能抵消久坐者身體運動的缺乏。久坐者還應該通過增加運動量來保持健康的身體狀態。
三、久坐者日常生活中怎麼增加運動量?
三、久坐者日常生活中怎麼增加運動量?
幸山輪 • 37K次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 370次觀看
幸山輪 • 730次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 820次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
李雅惠 • 230次觀看
李雅惠 • 190次觀看
呂純弘 • 620次觀看
李雅惠 • 220次觀看
喬峰傳 • 580次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 260次觀看
許夢可 • 210次觀看
舒黛葉 • 870次觀看
喬峰傳 • 300次觀看
幸山輪 • 160次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 330次觀看
呂純弘 • 5K次觀看