一周安排2次，把透支的都補回來！！

俗話說「一秋腎三虛」

一年當中，秋天是蕞容易出現shen虛的季節

腎藏精，其華在發，所以很多人在秋天都會掉發脫髮更嚴重了，其實就是虛的體現，分享一道男女老少都能喝的湯，溫和不滋膩/不上火，一周可以安排3次