6/7
下一頁
每天做十分鐘「甩手操」甩掉一身「慢性病 腰背疼痛」讓你「通體舒暢」輕鬆度過秋冬季
6/7
在甩手的過程中重心會來回移動，人體為了保持平衡，腳掌也會一虛一實地向地面上踩，這就是「虛實變換」。
在這個過程中，腳掌也會得到相應的按摩，腳部的穴位也會受到刺激。
「上三下七」
在這個過程中，腳掌也會得到相應的按摩，腳部的穴位也會受到刺激。
「上三下七」
幸山輪 • 36K次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
喬峰傳 • 4K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 360次觀看
幸山輪 • 730次觀看
幸山輪 • 310次觀看
幸山輪 • 810次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
李雅惠 • 230次觀看
李雅惠 • 190次觀看
呂純弘 • 610次觀看
李雅惠 • 220次觀看
喬峰傳 • 560次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 260次觀看
許夢可 • 210次觀看
舒黛葉 • 870次觀看
喬峰傳 • 300次觀看
幸山輪 • 150次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 330次觀看
呂純弘 • 5K次觀看