女人上了年紀後，比顏值下降更可怕的是「體態崩」，顯老又沒氣質

除了鍛鍊健身以外，還有的奶奶絲毫不畏懼年齡的增長，就算是到了80歲的年齡階段，也依舊熱愛著舞蹈，芭蕾舞、拉丁舞、爵士舞都可以鍛鍊女性的平衡能力，讓身材線條更加流暢優美，從而提升你的女人味 。而且舞蹈可以讓很好地糾正女性的體態，並且有著非常明顯的效果。