藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病

材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。

做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。

功效：具有健脾益血、補腎養陰的功效，適用於低熱的貧血患者。

66.黑木耳紅棗補血湯