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一家三口全中風！10歲孩「竟查出高血壓」致命關鍵曝光 專家嘆「餐餐這樣吃」：身體真的受不了
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圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞
譚敦慈進一步說明，豬油內的「飽和脂肪酸」較高，會讓體內壞的膽固醇上升，偶爾食用提個風味並無大礙，若是長期過量攝取將會危害健康，話鋒一轉，她也指出油沒有絕對的好跟壞，直言：「千萬不要餐餐都使用同種油類！」
譚敦慈進一步說明，豬油內的「飽和脂肪酸」較高，會讓體內壞的膽固醇上升，偶爾食用提個風味並無大礙，若是長期過量攝取將會危害健康，話鋒一轉，她也指出油沒有絕對的好跟壞，直言：「千萬不要餐餐都使用同種油類！」
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