太e心了，這7種東西很髒，你可能天天用，卻不知道

同時，人體每晚會排出約100ml汗水，這些汗水、油脂、頭屑滲透進枕頭內部，給蟎蟲等微生物提供了良好的生存環境，讓它們成倍地增長。 還有，長時間沒有清洗和晾曬的枕頭，汗水、口水、油脂會讓枕頭內部發生霉變，使枕頭產生一股難聞的氣味，這些氣味無形中也影響著你的睡眠質量和生活品質。 因此，枕頭建議使用不要超過1年，而枕巾每半個月就要清洗一次。