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2024年11月24日
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健康
早上空腹喝水,比不吃早餐危害還大?勸告:2種水,不建議空腹喝
2024-05-06
開心果
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飯後半小時的"補給站"。
飯後半小時左右,是喝水的一個最佳時機。這個時候,胃裡的食物已經開始消化,胃酸分泌也在正常水平。適量喝點溫開水,能幫助消化,還可以補充身體所需的水分。
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