這9樣食物隨處可見，聰明的女人經常吃，富含維生素C，價格也不貴

3.大白菜：天一變冷，白菜就變成了餐桌上的寵兒，大白菜雖然價格便宜，但營養豐富全面，除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸外，還含豐富的維生素C、遠比蘋果、梨高出多倍，是一種實惠又營養的大眾蔬菜，最為美味的做法要數跟粉條一起燜一鍋了，堪稱冷天必備，當菜當主食吃都不錯。