「左眼跳財，右眼跳災」其實是錯的！眼皮跳代表這個信號！再不知道就晚了😨

因「生活不正常」而引起的 眼皮跳

這種情形多為短期的、間歇的，這種眼皮跳一般不需要治療，只要閉上眼睛休息一會兒，進行局部按摩或熱敷一下，眼皮跳就會消失。原因包括以下幾種：

1. 熬夜過勞

熬夜過勞可能導致肌肉疲勞，致使眼睛的兩塊肌肉不平衡，產生不正常躍動。

2. 睡不足壓力大

睡眠不足及壓力過大會導致肌肉不正常收縮；而眼睛的肌肉受到影響而產生不自主躍動。

3. 咖啡等刺激物太多

咖啡喝太多有人會心悸，可見得咖啡因對神經傳導的影響頗大；因此也有不少人發作前，喝太多咖啡或茶等刺激性飲品的經驗。

4. 缺鈣

由於鈣是神經傳導很重要的物質，因為缺鈣而眼皮跳的人，通常也會合併嘴角抽動以及手抖的癥狀。

因「疾病」而引起的眼皮跳

眼皮跳有時代表生病了，而此種的眼皮跳所持續的時間會比較長。嚴重的乾眼癥、眼睛倒睫毛、結膜炎、角膜炎而導致眼皮跳。眼睛屈光不正、近視、遠視或散光等也會眼皮跳。屬於疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此類的眼皮跳者，應前往醫院看神經科。

適當的放鬆，眼皮跳動 就能恢復當眼皮剛剛跳動時，不要馬上去治療，而是要多注意休息，放鬆精神，保持良好的心態；同時，注意觀察一下，眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。絕大多數因眼肌疲勞、精神緊張等導致的眼皮跳動，只要通過放鬆壓力、適當休息就能得到恢復。