「人洗三澡，命比紙薄」？哪「三澡」不能洗？千萬別不當回事

另外，老年人頻繁洗澡，除了會增加卒中的風險外，過於用力搓澡，同樣也會破壞皮膚屏障，引發皮膚瘙癢。

復旦大學附屬華山醫院皮膚科主任醫師李巍表示，近年來皮膚炎患者增加，很大可能與洗澡次數過多有關，尤其是老年特應性皮炎，大多是由於洗澡過頻，水溫過高引起。

根據《中國皮膚清潔指南》建議，為了保持皮膚水分，應該每2——3天洗一次澡，在乾燥地區或者寒冷的冬天，老年人可以5—7天洗一次澡。

洗澡時，水溫不宜過熱，略高於體溫即可，時間控制在10分鐘左右，避免對皮膚表層做過多清潔。

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