小腿突然抽筋！ 千萬別以為只是「缺鈣」 ，是身體給你的警示！

半夜小腿抽筋，它們才是罪魁禍首！

很多人覺得腿抽筋是因為缺鈣，補一下鈣就可以治療。其實睡覺的時候，小腿抽筋是由於各種原因引起的，絕不只是因為缺鈣！

下面6大問題，都是半夜小腿抽筋的罪魁禍首：

1、睡覺受冷