不管有錢沒錢，床頭「三不靠三不放」，並非迷信，懂得人都不多，越早知道越好

最後是「不靠熱源」。床頭附近的溫度對於入眠和睡眠質量有著重要的影響。如果床頭附近存在過熱的燈具、電暖器等熱源，會造成身體過熱，導致難以入眠和淺層睡眠。因此，在床頭布置時要避免將熱源放得太近，保持適宜的溫度，有助於促進入眠和保持良好的睡眠狀態。

床頭的設計和布置對於睡眠質量至關重要。採取「三不靠三不放」的策略，即不靠噪音、電磁輻射和熱源，可以改善我們的睡眠環境，提供一個舒適、安靜和適宜的環境，全面提升我們的睡眠質量。如果我們早早認識到這個秘密，並在床頭進行合理的設計和布置，我們將會從更高質量的睡眠中獲得諸多益處，包括更好的身體健康、更高的工作效率和更良好的情緒狀態。所以，讓我們從現在開始關注床頭，讓我們的睡眠質量翻倍！