散步對血管有好處嗎？建議：60歲後別和步數較勁，這個範圍就挺好

散步那麼好，為何李阿姨會腳痛？

既然散步對身體健康有那麼多好處，為什麼李阿姨還會腳痛得足底筋膜炎症呢？對此，河南省人民醫院手足顯微與創面修復外科骨科主治醫師白輝凱表示，李阿姨之所以會患上足底筋膜炎，一個最主要的原因就是過度鍛鍊。

足底筋膜炎症是一種常見的足部問題，長期過度增加步行強度或距離，足底筋膜便容易受到過度壓力，從而引發炎症。