晚上睡覺時，身體出現這些異常，或是疾病徵兆

4.有高血壓病史或正在治療。

5.BMI指數超過24（體重kg/身高的平方m2）或者頸圍超過40cm。

如果以上5點中了3點，說明發生睡眠呼吸暫停綜合徵的風險很高，應儘快到醫院就診。

03嚴重打呼嚕還可能與這些病有關

神經纖維纏結和β-澱粉樣蛋白是老年痴呆的顯著標註。有研究發現，嚴重打呼嚕可能是老年痴呆的徵兆。

2020年，皇家墨爾本理工大學的科研人員對34位患睡眠呼吸暫停徵的人的大腦組織進行解剖。

發現患者病況越嚴重，β-澱粉樣蛋白的負擔就越大。同時，在20多位的腦幹組織中發現神經纖維纏結，占樣本數的70%以上。

此外，嚴重打呼嚕還要警惕心梗。呼吸反覆停止，血液中的氧氣含量大幅減少，導致細胞缺氧，紅細胞增多。

從而堵塞血管，導致血流不暢。此外，血液中頻繁缺氧，血管壁也會受到損傷，增加血栓的幾率，更容易出現心梗。