腿上有這種「紅血絲」的人注意了！可能是身體發出的危險信號

每晚睡前可以用熱水泡腳，舒筋活絡。除此之外，走路也是預防靜脈曲張的最好運動方式，每天堅持一定的行走量，可以幫助足底將血液倒流回去，促進血液循環。

在這裡筆者為大家分享一些預防靜脈曲張的按摩方法，感興趣的讀者不妨嘗試一下，每日堅持2-3次，對放鬆腿部也能起到一個不錯的效果。

1.身體端坐，右手拇指的指腹按壓右腿膝蓋斜下方，腓骨小頭前下方的凹陷處，這個穴位叫做陽陵泉穴。按壓力度則以感受到疼痛感為宜，保持5秒後鬆手，做5-10次後，換左手拇指指腹以同樣的方法按壓左腿的穴位。